“El cansancio… vivimos cansados”. Con esa frase, el Dr. Daniel Buljubasic abrió una nueva entrega de su micro de salud, abordando una problemática que hoy atraviesa a gran parte de la sociedad: el agotamiento constante.
Según señaló, el cansancio dejó de ser una excepción para convertirse en un estado habitual. “La gente suele decir: ‘no sé qué me pasa, pero estoy muy cansado’”, explicó el médico, y sostuvo que este fenómeno ya no responde únicamente al esfuerzo físico, sino que se trata de un cansancio propio del siglo XXI, mucho más complejo y profundo.
“El cansancio actual es cognitivo, porque afecta nuestro cerebro; es emocional, porque impacta en el corazón; y es estructural, porque nos atraviesa por completo”, indicó Buljubasic.
Las estadísticas respaldan esta percepción: más del 60% de las personas aseguran sentirse cansadas, y en el caso de los jóvenes, ese porcentaje asciende al 70%.
Este fenómeno, según el profesional, está íntimamente ligado a una sociedad que impone exigencias constantes: ser altamente productivos, estar siempre emocionalmente estables y, además, lidiar con la pérdida de los límites entre el trabajo y el descanso.
“El descanso se ha vuelto casi un lujo, y sin él, inevitablemente el cansancio se acumula y afecta nuestra calidad de vida”, concluyó.